루틴 관리
초코의 오늘 루틴 · 2/7 완료
오늘의 루틴
29% 완료
07:30
아침 식사 (초코)식사
08:00
영양제 복용 (초코)건강
09:00
산책 30분활동
12:00
수분 보충 확인건강
18:00
저녁 식사 (초코)식사
21:00
배변 상태 기록관찰
22:00
오늘의 컨디션 기록관찰
이번 주 준수율
월90%
화75%
수85%
목60%
금78%
토92%
일
78%이번 주 평균
+12%지난주 대비
92점케어 스코어
이번 주 잘한 것들
🏆
식사 루틴 5일 연속 달성
아침·저녁 식사를 빠짐없이 챙겼어요
💊
영양제 7일 연속 복용
꾸준한 복용이 건강의 기반이 돼요
📈
루틴 준수율 +12%
지난주보다 훨씬 잘하고 있어요!
더 잘하기 위한 제안
💧
수분 섭취 루틴 추가 권장
최근 3일간 음수량이 목표치의 60% 수준입니다. 오후 2시 수분 체크 알림을 추가해보세요.
🦮
산책 횟수 늘리기
이번 주 산책 목표 달성률이 43%입니다. 짧더라도 매일 15분 산책을 추천합니다.
🌙
취침 전 관찰 기록
수면 패턴 분석을 위해 취침 전 컨디션 기록을 습관화하면 더 정확한 분석이 가능합니다.